Три преимущества кофе для здоровья

К счастью, доза кофеина и прекрасный вкус это не единственные положительные факторы, которые кофе может нам дать. На самом деле, чашка кофе может быть полезной для нашего здоровья.

Кофе может сделать много полезных вещей для нашего тела, но некоторые из них более впечатляющим, чем другие. Три способа которыми кофе может помочь нам быть здоровыми.

Кофе может сжигать жир.

Кофеин, как известно, стимулирует термогенез, который является способом организма превращает пищу в энергию.

Выпивая чашку кофе увеличивает количество калорий, который наш организм сжигает в течение всего дня.

Кофе может снизить риск развития рака.

Американский журнал клинического питания обнаружил, что употребление 4-5 чашек кофе в день снизили риск среди пьющих кофе заболеть колоректальным раком на 15 процентов. Важно отметить, что выпивание большего количества кофе не гарантирует, что вы не получите рак, но это может помочь предотвратить его.

Кофе может защитить вашу печень.

Исследование которое было сделано в Университете Миннесоты показало, что высокий уровень потребления кофе снижает риск гепатоцеллюлярной карциномы, наиболее распространенной формы рака печени.